健腹輪和健腹盤哪個難度更大

個人覺得，當練習站姿推輪時，還是健腹輪難度大一些。健腹輪的握距很小 ，且輪寬很窄，推出和回拉都比較不好控制，無專業保護措施和專人指導的情況下 容易出危險而健腹盤底部有4個萬向輪，比較平穩，比較好掌握，站姿回拉時也比較緩慢，不至於突然發生意外。健腹盤初期應該雙手共用一隻，練到“高手級”時，可以嘗試每隻手各使用一隻。