站姿健腹輪大腿要發力嗎

站姿健腹輪大腿主要是腰腹部發力，手和腳主要是負責支撐的作用。大腿就用慣性前後甩起來倫起來就可以了。兩條腿互相換著倫，每天都要練習一會，時間用不了多久，就會發生變化，大肚腩就會變小。起到強身健體的效果。特別是腰腹部有力量了。