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啞鈴臥推25公斤槓鈴能推多重

心理3.29W
啞鈴臥推25公斤槓鈴能推多重

槓鈴能推大約50kg。

因為啞鈴推的難度要比推槓鈴更大,啞鈴臥推達到25公斤的話,槓鈴一般成績會更好,大約能達到兩倍左右。所以就可以達到大約50kg。