靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

蘿蔔魚頭湯的做法

心理2.06W
蘿蔔魚頭湯的做法

做法:

1提前把胖頭魚的頭部,從中間劈開留一半。用的這一半用水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。白蘿蔔和姜去皮洗淨,大蔥準備二十克備用。

2 把白蘿蔔在案板上切厚一釐米,寬五釐米,長八釐米左右的片。

3再把薑切片,大蔥改刀切蔥花

4鍋內加食用油十克,開大火把油燒五成熱。

5 油溫五成熱時,把瀝乾水分的魚頭下鍋,魚頭的內側朝下煎制,同時用湯匙挖適量的鹽

6 然後用手,把湯匙內的鹽分幾次均勻撒在魚頭上,開始煎魚。魚頭上撒鹽煎制魚頭的好處 去腥增味。

7 待魚頭內側肉質煎的焦黃時,用鍋鏟把魚頭翻面少許煎制,同時把切好的薑片下鍋

8 然後,往鍋內加熱水一千克左右,水把魚頭淹沒為好。切記!一定是熱水哦!(水溫六到七十度)這樣煮出來的魚頭湯,肉香,湯白,味鮮,而且一點不腥。

9水加好後,把切好的蘿蔔倒入鍋內,蓋上鍋蓋大火燉煮十分鐘

10湯燉至五分鐘左右時,用湯匙往鍋內加陳醋三克,這一點也很重要!放醋的目的~去腥。然後,蓋鍋蓋繼續燉五分鐘。

11 魚頭燉至十分鐘左右,起鍋蓋,加胡椒粉少許,關火~出鍋~裝碗

12 最後,再把切好的蔥花撒在魚湯上。這道鮮美的湯品就做好了。

【做法步驟】

1、草魚魚頭一個(其他魚頭也行),蘿蔔一個刨皮切片,生薑切片。

2、鍋中倒入稍多一點的油,比平常炒菜多一點,因為蘿蔔吸油。

3、油溫至八成熱時,下入薑片,魚頭,魚頭正面稍煎一下立刻翻反面再煎一下,不要煎太老,每面煎一分鐘就可以了,這樣煮出來的湯會呈奶白色,也沒有魚腥和浮沫。

4、把魚頭扒一邊,下入蘿蔔炒一下,讓蘿蔔過一下油,比光用水煮要容易爛也更好吃。

5、倒入一大鍋水。

6、然後轉入湯煲,大火燒開後轉最小火熬煮約20-25分鐘,最後加入鹽,雞精和胡椒,如果魚頭不是太新鮮,還可加一小勺白醋,再煮3-5分鐘就可以了。(注意不要先放鹽,鹽放早了湯就不甜了)

7、撒上蔥花,就可以上桌了,煮得好的魚湯是濃稠的奶白色。

一、食材

魚頭1個,蘿蔔2個,料酒2勺,老抽3勺,蔥薑蒜適量,幹辣椒3個

二、做法

1、一個大魚頭對半切開,清洗乾淨後,擦乾水,在鍋中添上稍微多一點的食用油,燒熱後放入魚頭小火煎炸

2、待不濺油的時候轉中火,繼續煎,直到將魚頭的兩面都變得金黃,放入幾片生薑爆香,同時沿著鍋邊烹入料酒,去腥後

3、放幾個乾紅辣椒和蒜瓣,繼續用小火爆香,加上沒過芋頭四分之三的開水,大火燉煮,同時放入幾個花椒粒和香蔥,繼續燉煮

4、白蘿蔔切去兩頭,削去皮,切成片,待將魚湯燉煮只有魚頭一半的時候,放入白蘿蔔,繼續大火煮,白蘿蔔斷生後,加上老抽

5、放入少許的雞精提鮮,撒上點蔥花,翻拌均勻,喜歡吃辣的可以撒上點辣椒,關火後,盛出在碗中,便可上桌。

標籤:魚頭湯 蘿蔔