來月經可以吃紅棗桂圓湯嗎

來月經期間是可以吃紅棗桂圓湯的，紅棗桂圓湯裡面含有豐富的鐵元素，月經期間喝比較合適，可以起到預防貧血補鐵的作用，對康復身體有很大的好處，另外也要多注意飲食的均衡營養，經期多注意保暖，避免受涼，也可以多喝一些烏雞湯來進行調理。