寫字的正確坐姿

寫字時腰要坐直，兩肩平行，兩褪與肩平行放鬆，兩拳與書和本保持一公分，兩隻眼睛和頭與書和本要保持三十公分距離，不要傾斜。

1、頭要端正，以保持視線端正。眼睛離紙面約一尺左右，雙眼直視筆端，下筆看得準。上身要直，肩擺平，腰背自然伸直，端坐桌前，身體好像拔長了，這樣，下筆就沉著有力。

2、胸口不能緊靠在桌沿上，要離開一拳左右（5~6cm）的距離，留有活動餘地。如果胸口抵住桌沿，會影響呼吸，寫字時感到吃力氣悶。

3、左右手臂要自然地平放在桌面上，左手按紙，右手執筆，兩臂對稱的撐開，好想抱東西似的。左手按紙應用力些，這樣，右手就會覺得輕鬆，運筆自然靈活。

4、兩腳平放在地上，不要緊緊併攏，也不要分得太開，距離約與半肩寬相等。雙腳踏穩地面，就像三足鼎那樣穩定。