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不傷腰的正確坐姿

心理2.08W
不傷腰的正確坐姿

座位的時候,身體要坐直,坐正,抬頭,挺胸,不要擰身坐,歪著做,或者用胳膊支著身體住在桌上,這些都會導致腰部出現扭曲的負荷造成損傷。

標籤:坐姿 不傷