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簡單的跳繩跳的太快怎麼辦

心理1.72W
簡單的跳繩跳的太快怎麼辦

如果跳的太快的話,容易拌到腳,容易摔倒,開始練習跳繩的時候一定要慢一些,循序漸進的增快,跳繩也是一種鍛鍊,和跑步鍛鍊是一樣的

標籤:太快 跳繩