靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

豬蹄燉海帶的最佳做法

心理2.81W
豬蹄燉海帶的最佳做法

海帶燉豬腳做法可以做成白湯,也可以做成紅湯,很有營養,膠原蛋白的一道菜!

1、豬腳,海帶,豬腳的前期處理一定要做好,首先買回來要用噴槍烤毛,烤到整個豬蹄邊黑,再用清水洗乾淨,把豬腳指甲都去掉,可以有效減少腥味,把豬蹄一劈四,涼水下鍋焯水,放料酒,蔥姜,去腥,開鍋後撇去浮沫,洗淨,把海帶切成合適的段,下鍋焯水,清洗乾淨備用,另起鍋,放油,蔥姜花椒大料,爆香,放入豬蹄,放料酒去腥,加開水,燒開調味,鹽,雞精,胡椒粉,生抽,老抽調色,一點糖調回味,下去高壓鍋,中火20分鐘,關火,等氣自然放完,就可以打開了,倒入燒熱的砂鍋裡,可以上菜了,點綴點香菜!

2,也可以做成白湯的,既能喝湯又能吃肉,滿滿的膠原蛋白,前期處理和做紅湯的是一樣的,海帶清洗乾淨後,焯水備用,可以把焯水的豬蹄放入砂鍋裡,慢慢燉,下去點,薑片,大棗,枸杞,黨蔘,當歸,煮到豬蹄熟了以後再下海帶,可以放點提前泡好的黃豆一起燉,調味,放鹽,雞汁,胡椒粉,雞粉,等所有食材成熟,豬蹄軟爛後就可以倒入燒熱的砂鍋裡,上桌可以吃了

豬蹄過開水(去髒)瀝乾,放老抽、白酒(可料酒替代)醃製30分鐘以上辣椒切段、香葉桂皮備用(少許即可,不要讓大料蓋過豬蹄的原汁原味)、海帶泡好洗淨後,打成結。(嫌麻煩可以直接去超市買海帶結)

煸豬蹄

放油,將大料炸香,放醃製好的豬蹄繼續煸,直到能聞都煸香的味道

燉豬蹄海帶

多加水,淹沒過豬蹄慢慢燉,直到微微露出豬蹄就可以放入海帶,放鹽繼續燉!

出鍋

熟了即可出鍋

標籤:海帶 豬蹄