靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

跑1000米時要怎樣在4分25秒內跑完

心理1.29W
跑1000米時要怎樣在4分25秒內跑完

跑1000米想要在4分25秒內跑完,只要平時有一定的跑步基礎,跑幾次慢跑,再跑幾次快跑隨著時間推移,很容易達到這個配速的。

標籤: