跑步八分配一小時多少公里

8、5公里的配速跑800米最後的成績應該是五分半鐘左右。因為8.5的配速相當於是8.5公里每小時，800米相當於是0.8公里，兩者相處就可以算出來，大約跑800米，所需要的時間是五分半鐘。這個成績作為健身跑來說是可以的，不需要跑的太快，達到鍛鍊身體的目的就行了，不用追求過高的速度。