坐月子必吃的十種蔬菜

坐月子必吃的蔬菜很多，例如胡蘿蔔、山藥、土豆、青椒、西蘭花、菜花、菠菜、青菜、芹菜、油麥菜、金針菇、黃豆芽、大白菜等。

白蘿蔔，白菜，菠菜，胡蘿蔔，長豆角，黃瓜，白薯，包菜，花菜，洋蔥等。以上這些菜含有各種維生素與各種葉青素是坐月子的必備佳品。

我認為是血皮菜，青菜，豌豆苗，黃豆芽，萵筍，菠菜，油麥菜，胡蘿蔔，紫甘藍，番茄。因為這些蔬菜都具有補血補鐵補充維生素的功效。