枸杞掰開泡還是一整個泡

一整個泡，掰開泡那個水看起來髒兮兮的，影響食慾，枸杞泡了一整個吃甜甜的，掰開了口感不好，每喝一口水滿嘴都是枸杞碎。

枸杞大棗泡水時一定要把大棗掰開，掰開以後大棗的營養物質或者微量元素才可以釋放得更好，放在杯子裡用燒開的水去沖泡就可以。對於枸杞子，在用之前可以像洗茶葉一樣先洗一遍，用涼水清洗，如果有的人介意，可以第一遍用開水先衝，倒掉水然後把大棗掰開放進去用開水沖泡。

沖泡的量根據每個人的情況來決定，大棗一般放2-3枚，枸杞子放一些，不需要太多，就可以用一天。如果覺得有一些有火，可以在這基礎上加入菊花來配合使用