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油蟲豆做法

心理1.22W
油蟲豆做法

準備好幹蠶豆一袋

鍋里加入足量清水,放入兩粒八角、一小把花椒粒,兩片香葉,燒開後,關火,把調料水倒入放幹蠶豆的盆中,水要多,因為幹蠶豆浸泡過程中會吸很多水

經過一個晚上的浸泡,蠶豆變大的好多

用刀子將蠶豆頂端劈開,深度至蠶豆的一半。確保油炸的時候,蠶豆不會因為受熱導致嘣油,油花四濺

浸泡好的蠶豆撈出,控幹水分,攤開晾晒一天,然後放入冰箱中冷凍2個小時以上,炸之前取出來,這是蠶豆炸出來是否酥脆最關鍵的一步

鍋裡倒入油,冷油時就把蠶豆放入

開大火,豆子外面幹裡面潮,所以大火也不用擔心炸糊,油麵像水開了一樣,全是泡泡

不斷翻動,炸到豆皮炸開,豆子基本酥脆了,先撈出來

升高油溫至200度,也就是七八成熱,可以看到油麵青煙四起,將蠶豆再次倒入再炸1、2分鐘

關火,撈出控油,盛入盤中,根據口味來點鹽

材料:淨油豆角、蔥

步驟2

起鍋熱油、爆香蔥花

步驟3

放入油豆角煸炒

步驟4

反覆煸炒,炒至油豆角變色,烹入生抽

步驟5

加入適量水

步驟6

大火燒開後,改用小火燉制10分鐘左右

步驟7

加鹽調味

步驟8

大火稍作收汁,即可關火

步驟9

出鍋裝盤

標籤:油蟲豆