蛙泳到頭返回姿勢

蛙泳到頭，手觸壁，轉身，腳用力蹬壁，借力向前游出去。這樣做就是正確的動作，平時訓練的時候，教練員會反覆的強調，腳蹬壁一定要用力，身體就可以出去一大截。這些都是比賽中的技巧，所以要運用到極致。有的運動員，身高，壁長，腿長，就有優勢。