靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

白雲豆蓮藕胡蘿蔔燉牛骨

心理2.65W
白雲豆蓮藕胡蘿蔔燉牛骨

蓮藕煲湯做法

用料牛骨550克,白蘿蔔半個,蓮藕一節。

調料料酒2勺,牛肉調料包一個,鹽適量,蔥一根,生抽1勺。

做法

1、牛骨放入清水浸泡60分鐘,換2-3次水,撈出,冷水下鍋,焯一下,撈出漂淨。

2、取大砂鍋放入牛骨,加2小勺料酒。

3、放入8分滿清水,放入調料包。

4、中火煮開,撇去浮末後小火燉3小時。

5、胡蘿蔔去皮,洗淨,切滾刀塊,蓮藕去皮切塊。

6、把白蘿蔔放入開水焯一下,可以去掉些蘿蔔味。

7、把焯好的白蘿蔔和蓮藕放入砂鍋

8、.加適量鹽,生抽,胡椒粉,中火燉至蘿蔔熟

9、撒些蔥花即可