靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

南瓜幹蝦仁湯的做法

心理2.78W
南瓜幹蝦仁湯的做法

食材用料

南瓜1個

大蝦6只

牛奶100ml

洋蔥45g

1

洋蔥切片,大蒜切碎,大蝦清洗乾淨,取蝦仁。

2

鍋內倒入色拉油,加熱,放入洋蔥和大蒜,大火,炒香。

3

放入蝦殼,炒香。

4

倒入清水,大火,煮沸,過濾。

5

南瓜清洗乾淨,去皮,切片。

6

另起一鍋,倒入橄欖油,加熱,放入南瓜,炒香。

7

倒入蝦湯,大火,煮沸。

8

撈出南瓜片,放入料理機中,加入牛奶,打成糊。

9

倒入鍋內,加入食鹽和蝦湯,攪拌均勻,熬至濃稠。

10

蝦仁去頭去尾,中間部分擺盤,頭尾切碎。

11

倒入南瓜湯,撒上切碎的蝦仁和黑胡椒,淋上橄欖油。

標籤:蝦仁 南瓜