泡麵怎麼吃才叫吃多
心理2.7W
一天三頓泡麵 還沒加夜宵 一個月就是90頓 就算吃多
但是不要再多吃了 裡面防腐劑多 又沒什麼營養 還容易長胖儘量用煮的方便麵,因為泡的方便麵其實非常的堅硬,裡邊其實不是很軟,會加重胃部的負擔,導致消化不良。
如果要用開水泡面的話,一定要用剛剛燒開的開水,泡的時候,水要多放一些,記住一定要密封好口子,然後要多放置一會,大概15分鐘左右才會比較軟。
泡麵之前一定要用水先燙一遍,就是要先撈一遍,把表面的那些化學物質之類的有害物質通通洗掉。
調料不要那麼早放,等到你要吃的時候再放進去,另外建議不要多放那包油,很多有還物質在裡面,其它調理也就放個三分之一就行。
吃方便麵之前,應該要先放置一段時間,讓它稍微降降溫,太熱的方便麵是非常有危害的。
記著,儘量不要去喝湯,雖然湯的味道比較的好,但是油脂啊有害物質啊百分之八十都在湯裡。
標籤:泡麵
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