蛙泳雙錨拉縴怎麼理解

[雙錨拉縴]不同於傳統的雨刷器划水， 它是傾向於類似蝶泳的[近體直拉]， 強調以阻力推進為主的划水方式。

當雙手下壓成Y-形後， 手就如同兩個紮在水裡的錨， 直到雙肘完全退出視線為止， 一直在加速拉動。拉的動力使身體順著頭的導引竄出水面。