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2歲半寶寶一日三餐食譜一週

心理1.63W
2歲半寶寶一日三餐食譜一週

1、早餐7點-8點:牛奶麥片粥,牛奶200mL,麥片和糕點25克,雞蛋50克一個

2、上午10點:點心和香蕉60g

3、午餐中午12點:軟米飯,軟飯40克,豌豆炒豬肝,豬肝25g、豌豆50g,食用油3顆,鹽適量

4、下午3點:點心和酸奶120mL

5、晚餐晚上6點:肉末飯菜,米35克、小白菜50g、豬肉末25克、食用油3克,鹽適量

6、晚上9點:點心和牛奶220mL。