撫鹽加碘精鹽好不好

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食用鹽中加入適量的碘元素的話是對我們的身體健康有著一定的維護的作用的，因為人體在補充的適量的碘元素之後能很好的促進人體新陳代謝，而且對於人體各種所需要的能量之內的都是有著很好的促進的作用的，所以在平時生活中的食用鹽是可以加碘的。