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蕎麥麵配料表上的全麥粉比例

心理1.24W
蕎麥麵配料表上的全麥粉比例

比例在50%左右,蕎麥麵和全麥面雖然沒有白麵看著光滑細膩,晚上也沒有白麵,看著好看,但是它的營養價值要比白麵高很多,現在都建議大家多吃一些粗糧,這樣對身體健康是非常有益處的,用苞米麵,小米面,高粱米麵,再少放一些黃豆麵,蒸出的窩頭,粗糧細做既營養又美味