天天跳繩如何一分鐘達到1000個

很遺憾，即便天天跳繩，無論如何也不會在一分鐘內跳1000個。

體型偏瘦、跳繩速度較快的人群：如果身體比較瘦小但體質較好，在跳繩的過程中消耗的能量較少，身體負荷較輕，則跳繩的速度也就比較快，跳繩1000個所花的時間比較短，可能在20-30分鐘即可完成。若經常健身，甚至可以在10-15分鐘完成。