孕婦吃什麼鯰魚

孕婦可以吃鯰魚。孕婦處於孕育胎兒時期，此時飲食較為講究。在懷孕期間，需保證營養均衡，建議食用蛋白質含量豐富的食品。鯰魚相對於一般魚類刺比較少，很適合孕婦食用。鯰魚肉質細嫩，味道鮮美，有利於改善準媽媽的食慾，緩解妊娠期的孕吐反應。