孕婦可以吃九肚魚

可以。

九肚魚孕婦是可以適量吃的。九肚魚含有豐富的蛋白質，礦物質和DHA、還能促進胎兒大腦和智力發育。孕期要少吃辛辣的、油膩、生冷刺激的食物。吃點新鮮的蔬菜水果、高蛋白高鈣的食物，合理膳食，加強營養。適當活動注意休息，避免受涼，避免熬夜，注意個人衛生，保持心情愉悅，做好孕期保健定期檢查。

九肚魚孕婦是可以適量吃的。但是不建議多吃。

九肚魚是南方常見的一種軟體海魚，廣東潮汕人稱之為“豆腐魚”，肉很滑，而且不腥，宜滾湯用。這個魚含有豐富的蛋白質，微量元素，能保持鉀鈉均衡，還會夠提升人體免疫力，加強體質，清除水腫等功能，孕婦食用，後果很好，營養價格也很高。提議孕婦多休息，按時產前檢查，合理的飲食搭配，不能幹體力過重的活，不能做激烈運作。