靈芝棗是什麼棗

是大紅棗。

大紅棗又叫做幹棗、紅棗、棗子，在我們國家種植已經超過了兩千多年的時間，而且自古以來就和梅子、李子、棗子、杏子、桃子並稱5果。紅棗的維生素含量還是非常高的，有很多養生的效果。大棗是溫帶的作物，有非常好的適應性，在咱們國家很多地方都能夠種植。經常吃大紅棗，養生效果還是很好的。