怎麼做桃花羹
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1、在桃園採摘的新鮮桃花,清洗乾淨2.備好大米、小米、江米、燕麥片3.把食材淘洗一下4.鍋中水溫至50度左右時,即溫水,倒入上面的食材5.胡蘿蔔蒸熟,蒸熟後我去了皮,也可以不去皮6.胡蘿蔔切小塊後放入料理機打成糊7.米粥熬到粘稠8.加入胡蘿蔔糊9.在繼續煮3分鐘左右10.加入桃花瓣11.半分鐘即可關火小貼士挑花有滑腸的功效,腸胃不好,拉肚子的不要吃。用蒸的胡蘿蔔好處是:
1、營養可以更多的保留。
2、熟的胡蘿蔔入粥口味好,比生的直接入粥好喝多了。
標籤:桃花
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