桃膠南瓜羹吃法
心理2.21W
桃膠是天然的滋補食材,含有多種營養物質,有美容養顏、和血益氣的功效。
桃膠南瓜羹則是不錯的吃法
需準備南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖幾粒,桃膠10克。
1、桃膠浸泡一晚後,將小米和大米、桃膠一起洗淨,放入鍋中加入水燒開
2、南瓜洗淨削皮切成薄片,放入鍋中一起熬,把南瓜熬爛。
3、南瓜南瓜要熟的時候放入冰糖,再用勺子攪拌均勻,把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可,如果有機器就可以把南瓜打成糊狀,倒進小米粥裡攪拌均勻,熬製即可。
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