孕婦能吃啥大餐

孕婦在整個孕期應該均衡營養，多吃高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，萵筍菜，雞肉粥，海帶紫菜這些海產品有利於補充碘和鈣防止缺碘缺鈣。孕婦還應該多吃含有蛋白質的豆製品食物豆腐湯。要營養均衡，才有利於寶寶的健康發育。