月經期怎麼計算

月經週期計算的方法，是從此次月經的第一天到下一次月經的第一天，這期間算一個月經週期。正常的月經週期為28天，有時也會在21天到35天之間，這屬於正常範圍的波動，這要保持規律性，不屬於月經不調。部分女性如果不到21天月經又來潮屬於月經提前，超過35天又來月經屬於月經推遲。

月經週期也稱之為卵巢週期，分別為濾泡期、排卵期、黃體期以及月經期4個階段。月經期每次持續的時間為4~6天左右，排卵期是下次月經來前14天左右，排卵之後到來月經前一天稱之為黃體期，從月經來潮第一天到排卵日，這期間屬於濾泡期。