月經後幾天是排卵期，加上其他計算排卵期的方法更準確

其實懷孕成功不是一件容易的事情，根本不像電視上演的老是一次就中，更多的是需要精心備孕才能成功。最常見的用月經週期來計算排卵期，那麼月經後幾天是排卵期呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

月經後幾天是排卵期

通常情況下，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期，所以確定了排卵日才能確定排卵期。月經後幾天是排卵期這是不確定的，因為每個人的月經情況不一樣，有的規律，有的推遲或提前，所以是無法固定的，總的來說，可以把情況分為月經規律和月經不規律兩類。

月經規律的女性排卵期

月經規律的女性排卵期一般是下個月經潮來之前的第14天，那麼在這天的前面5天，包括這天以及這天的後面4天，共十天，稱之為排卵期。

例如，假設某位女性的月經週期很規律，週期是30天，本次月經第一天是6月25日，那麼下一次月經來的時間就是7月25日，排卵日則是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，後4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。如果想知道月經後幾天是排卵期，就用7月6日減去本次月經結束的日期就行了，如果本次月經是6月30日結束的，那麼月經後6天就是排卵期了。

月經不規律的女性排卵期

如果女性月經不規律，無論是推遲還是提前，都可以通過這樣的方法來推算排卵期：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。

例如，假設某位女性月經經常推遲，遇到過最短的月經週期是35，最長的是45，那麼45-11=34，35-18=17，那麼排卵期就是從月經的第17到34天。因為月經不規律，所以變數較大，不放心的女性朋友還可以同時採取別的鑑定方法來確定排卵期。

其他計算排卵期的方法

1.基礎體溫測試

基礎體溫是捕捉排卵日最準確的方法之一。基礎體溫測定是指經過6～8小時睡眠後，醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等)所測得的體溫(建議把體溫計放在床頭)。

按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎體溫曲線。排卵性月經的基礎體溫呈雙相形，即排卵前體溫低，排卵後體溫高，兩者的轉折點就是排卵日(也有部分人升溫那天為排卵日)。然後將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

2.排卵試紙

排卵試紙會比較麻煩，一定堅持才能測試得準確。在排卵前3-5天就應該開始測了，因為個體有差異，可以早一點進行測試，白板的隔一天測，弱陽的天天測。建議排卵日左右要一天測兩次，早上10-12點一次，晚上6-8點一次。因為排卵很快消失，也就是強陽(當兩條線接近一樣或者下線超過上線時)很快轉弱陽，一天測一次通常都是不夠的，不能判斷弱陽是屬於強陽前還是強陽後。而且在排卵試紙測到強陽的當天晚上同房比較合適。