教你怎麼計算排卵期，瞭解受孕最佳時間做好孕前準備

想要懷孕的女性要注意了，在排卵期同房會大大提高受孕的機率，所以要學會怎麼計算排卵期，做好孕前準備，讓你瞭解一受孕最佳時間，如願以償懷上孕，成為準媽媽，一起來學學吧！

1、經期週期正常的女性

女性的排卵期是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，每個月一個週期，排卵期在兩次月經的中間，女性的月經週期一般都是在5-7天左右，但是排卵期比較固定，一般在經期過後14天左右。推算方法就是月經來潮的第一天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期，其他的時間都稱為安全期。

2、經期週期不正常的女性

排卵期第一天=最短一次月經週期天數-18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數-11天，要正確掌握自己的排卵期，想要懷孕的女性，在排卵期的第一天開始，保持兩天一次同房的頻率，堅持幾個月，就會懷孕。不想懷孕的女性，就要錯過這幾天的性生活，因為排卵期是危險期。

3、用排卵試紙檢視

如果無法正確推算出自己的排卵期，可以用排卵試紙檢視，來預知是否排卵，女性排卵前24-48小時，尿液中的黃體生成激素會升高，如果呈陽性，就是排卵期。