炒棗泡水的做法
心理2.75W
主料4人份
紅棗250克
輔料
白砂糖20克 色拉油20毫升
步驟1
大棗沖洗乾淨,加水浸泡15分鐘。將浸泡變軟的大棗置於國內,加入適量的水,大火煮開,轉中火煮30分鐘,至水分快收幹最好(煮的過程注意多攪動,因大棗含糖量高,易糊鍋)
步驟2
取出大棗稍放涼,用手去皮去核,只留棗肉(建議不要用攪拌機,攪打後的棗泥沒有用手剝的好吃)
步驟3
不粘鍋20ml色拉油,倒入棗泥,小火翻炒片刻
步驟4
分次加入細白糖,翻炒至油分收幹,棗泥呈現亮棕紅色即可(因為棗泥含糖多,粘稠,翻炒需時不長,我只花了10分鐘左右,翻炒至油分收幹、細糖融入棗泥內即可,比炒豆蓉簡單多了)
5燒水加入炒好的棗子即可食用
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