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奇亞籽苗有毒嗎

心理2.96W
奇亞籽苗有毒嗎

沒有毒,奇亞籽裡面的營養物質比較豐富,如蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等,適當進食有利於為人體補充一定的營養物質。而且奇亞籽中的膳食纖維素含量也比較豐富,適當吃奇亞籽,還可以幫助胃腸道蠕動,有助於食物消化和吸收

標籤:有毒 奇亞籽苗