乾的靈芝片怎麼煲湯
步驟/方式1
準備好大棗,桂圓去殼,枸杞,洗淨
步驟/方式2
靈芝洗淨,用水泡軟
步驟/方式3
把泡軟後的靈芝切成塊
步驟/方式4
將鴿子切成塊,洗淨
步驟/方式5
鍋裡的水燒開,放一小勺料酒,倒入鴿子,焯燙一遍
步驟/方式6
電燉鍋內放入鴿子塊,靈芝,紅棗,桂圓,幾片生薑,適量水,燉2小時
步驟/方式7
最後時間快到時,加入適量枸杞,調入2克左右的鹽 ,燉5分鐘即可出鍋食用了
步驟1
選擇新鮮的幹靈芝片,把它清洗乾淨之後切成小塊,浸泡30分鐘左右。
步驟2
把浸泡好的靈芝片,和適量石斛,西洋參一起放到砂鍋裡面,加入適量的清水。
步驟3
大火煮開之後轉小火,慢慢燉煮1.5左右即可,可以加入適量的鹽調味,味道口感清甜營養價值高。
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