羊素肚絲熱量

素羊肚肚絲熱量：18 大卡（100克）。

營養資訊

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)18.00

碳水化合物(克)1.70

脂肪(克)0.00

蛋白質(克)0.00

香菜拌素羊肚絲的做法步驟

1、羊肚絲適量，溫水浸泡10分鐘左右。

2、香菜小米椒切三指段。

3、泡發好的羊肚絲過涼水。

4、香菜段和小米椒放到碗內。

5、適量鹽，生抽，陳醋，香油拌勻，盛盤即可。

炒羊肚絲的熱量(以100克可食部分計)是85大卡(355千焦)，單位熱量較低。 每100克炒羊肚絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。