黃豆漿做法和配方

把黃豆和花生泡一夜，然後取450克泡好的溼豆加入100剋核桃，50克花富含蛋白質。一般植物蛋白沒有動物蛋白的質量那麼好，但大豆是個例外，它的蛋白質質量甚至比一些肉類還好，含量也比很多肉類都高。是一種非常好的蛋白質食物來源，尤其對於吃素生加入十斤水磨成豆漿煮熟即可入豆漿機裡，再加入清水，加至豆漿機裡邊上面有道橫槓為止，不要超過，超過了打出來的是生的。

再把豆漿機的插頭插到插座上，開啟開關，這時豆漿機就開始打。