靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

綠豆黃豆漿的家常做法

心理3.15W
綠豆黃豆漿的家常做法

1、 .準備材料:黃豆100克,綠豆40克,白砂糖適量。

2、 黃豆綠豆洗淨後放清水裡浸泡過夜。

3、 鍋裡放適量的清水,並放入浸泡好的豆子,大火煮開後改小火煮20分鐘左右。

4、 煮好的豆子放入破壁機裡,並倒入1000毫升開水。

5、 選擇五穀程式,啟動開關,打2個程式。

6、 打好後的豆漿根據各人口味調入適量的白砂糖即可。

溫馨小提示

豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了會嘔吐、腹瀉。

標籤:家常 豆漿 綠豆