黑芝麻治療白頭髮,揭祕黑芝麻烏髮功效
黑芝麻治療白頭髮的方法常聽人們說起,但黑芝麻真的能治白頭髮嗎?這又讓不少人對此產生了懷疑,那麼今天就讓七麗美髮來為各位揭祕黑芝麻烏髮功效的吧。
黑芝麻治白頭髮嗎
黑芝麻是可以治白頭髮的,因為黑芝麻中含有大量的蛋白質和脂肪,糖類、維生素、卵磷脂還有鈣鐵等成分,其中的富含的蛋白質、多種微量礦物質及不飽和脂肪酸等都是頭髮生長所必需的營養元素,所以食用黑芝麻可以養護頭髮,防止脫髮和白髮。但是食用黑芝麻對頭髮是很有好處的,可這並不代表黑芝麻就是治療白髮的不二法則。
黑芝麻治白髮的吃法
吃法一
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味共煮粥,每一天早晚各食用一小碗即可。具有補肝腎,益氣血功效,非常適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便祕者。
吃法二
芝麻連皮一起吃不容易消化,壓碎後不僅有股迷人的香氣,更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,塗在麵包上或放入沙拉醬裡,就能得到芝麻百分之百的好處。
吃法三
黑芝麻有養血補肝腎作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。可以把黑芝麻炒熟後研成粉,早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙,各約20克。
吃法四
核桃+黑芝麻一起食用可以改善睡眠質量,因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。只需簡簡單單將核桃配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,堅持一段時間後會發現效果非常明顯。
不能過量食用黑芝麻
雖然黑芝麻中的營養有利於保養頭髮,防止脫髮、白髮,但是精神因素也起作用,因此我們在保證攝入生髮營養素的同時,也要防止壞心情影響效果。另外,春夏兩季每天小半匙,秋冬二季每天一大匙,吃過量黑芝麻易導致脫髮,適得其反。
食療偏方治療白髮方法
1、女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾,蒸透晒乾,早蓮草、桑椹子陰乾,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。
2、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。使用此方法半年後可使白髮轉灰,灰髮轉黑。
3、熟乾地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調,用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿蔔、大蒜。
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