夏天天天洗頭好嗎，根據髮質判斷洗頭次數

炎炎夏日裡，人們很容易就大汗淋淋了，於是就喜歡天天洗頭，這樣既能保持頭髮清潔又十分清爽舒服。但是，夏天天天洗頭好嗎?不妨來看看下面七麗美髮的詳細解答，好不好一看便知。

夏天天天洗頭好嗎

洗頭可以讓我們的頭皮更加的乾淨，但是不能每天都洗的。可是在炎熱的夏季裡是會特殊一些，我們可以根據自己的髮質來判斷自己清潔頭髮的次數，有的是可以選擇天天洗頭但有的是不能。總之，要看自己的髮質適不適合在夏天天天洗頭。

油性發質

在炎熱的夏季，由於油性發質者的皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，而且容易打結、不柔順，可每天洗髮1次，保證頭髮的清潔與健康。但如果只是一般的工作者，沒有經常汗出的，最好隔天洗一次即可。

中性或乾性髮質

清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損是可以每天洗頭的。

脫髮發友

除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數。原因有兩個，第一脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力。第二脫髮者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。所以建議脂溢性脫髮者可2天洗一次頭，普通脫髮者可3到4天洗一次頭。

頭髮乾枯者

不少人出現了頭髮越來越乾枯，究其原因主要是區域性洗髮水中含有的化學成分對頭髮的傷害。出汗不多的情況下，建議不要每天洗髮，如果一定要天天洗可減少每次洗髮水的用量。

夏天洗髮七大禁忌

1、不梳頭直接洗。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

2、頭髮剛浸溼就抹洗髮水。許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的汙垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。

3、洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

4、護髮素塗在髮根。由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

5、護髮素不沖洗乾淨。不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮、堵塞毛囊、引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。

6、溼著頭髮睡覺。頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

7、洗完頭馬上外出。研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

夏天洗頭注意事項

       1、頭水不要過熱，夏天不要超過人體的溫度，即使是寒冷的冬季，水溫也不要超過40℃。

2、選擇適合自己髮質的洗髮水，而且要經常更換不同品牌的洗髮水;撓頭髮的時候要用手指肚，而不要用指甲，以防止對頭皮的傷害。

3、完頭後，最好是自然幹，因為過度使用吹風機會損傷頭髮。