天天洗頭髮好嗎，合理洗頭才是王道

人們越來越愛乾淨，總是喜歡天天洗頭髮，但是有人說天天洗頭發不好，又有人說天天洗頭髮好。那麼天天洗頭髮好不好呢?今天就讓七麗美髮來為大家一一解釋吧。

天天洗頭髮好嗎

不是說經常洗頭就不好，這個是沒有絕對的說法。天天洗頭的確能保持髮質的清潔和健康，使頭髮秀美柔順。可是天天洗頭對我們身健康也是有害的，多久洗一次頭這也要根據每個人應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，從而選擇每週的洗頭次數。總而言之，就是要合理洗頭。

對於一般人來說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為，洗頭的次數過於頻繁，會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮，失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。一般是建議在春夏時期隔一天洗一次頭就可以了，而秋冬時期一週洗兩三次就夠了。

天天洗頭髮有什麼危害

引起疾患

      天天洗頭，必定會在頭部殘留水分，特別是冬天。長期殘留水分很容易導致氣血滯淤，經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾患

傷害到頭皮與髮根

儘管科學已經很發達，但是洗髮水、護髮素依然會存在一些化學成分，而這些化學成分可能在去除汙垢上會起到很大的效果，但也會傷害到頭皮與髮根的。

造成頭皮乾枯

我們都知道皮脂腺分泌的油脂是保護頭皮的天然屏障，如果天天洗頭勢必會徹底洗淨油脂，讓頭皮完全裸露在外，從而造成頭皮的乾枯。

洗頭的注意事項

選擇弱鹼性洗髮水

要想頭髮健康，選擇洗髮水的質量是關鍵。所以大家儘量避免使用鹼性過大的洗髮水。鹼性過大的洗髮水往往去油效果較好，就算用了鹼性洗髮水要用酸性的護髮素中和下，避免對髮質和頭皮的損害。

洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

擦乾或是吹乾頭髮

有晚上洗頭習慣的人，一定要儘量改變晚上洗頭的習慣，其次就是要在洗後及時的擦乾頭髮或者用電吹風吹乾，避免在頭皮和頭髮上長期殘留水分，以防鬱疾成患。