夏天頭髮幾天洗一次，如何洗頭髮好

要說起這個夏季，那也是熱的不要不要的，已經無法用語言來形容了，夏天頭髮幾天洗一次？夏天如何洗頭好？

洗頭，這也是有講究的，要不然根本就洗不乾淨頭髮，夏天頭髮幾天洗一次?夏天如何洗頭髮好：

夏天頭髮幾天洗一次

夏天需要把洗頭的頻率提高，在基本的引數上除2 ，如果冬天的時候你是4天洗一次，那麼在夏天的時候就要2天洗一次頭。

夏天天氣炎熱，人體容易出汗，汗液與過剩的油脂和汙物結合在一起，頭髮自然就髒得較快。只有及時清洗才能恢復秀髮的清潔順滑。因此，夏天有條件的話最好每天洗一次，或是兩天洗一次。另外，每個人應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。

1、油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。

2、中性或乾性髮質：清洗頭髮不要太頻繁，一般是2到3天一次就可以了。如果是經常在戶外活動的，因為紫外線的照射以及空氣中的粉塵，為了保護頭髮啊，可以每天洗頭。

3、脫髮患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

4、對於頭髮稀少的人，建議兩天洗一次頭。另外，洗髮時儘量使用中性洗髮水，經常用強去油的洗髮水會造成頭皮水油分泌失去平衡。防止脫髮還有一個方法是多按摩頭部：晚上睡覺前，用指腹從前往後、從左往右輕輕敲打按壓。另外，吃東西也不要太油膩，甜食少吃。油脂和糖分攝入過多，也會分泌大量的油脂。

夏天如何洗頭髮好

1、打溼頭髮

太熱的水容易令頭髮乾燥(對面板也是)，溫水就可以了。頭皮是最容易藏汙納垢的地方，比如分泌的油脂和粉塵等，所以保證你的髮根和頭皮也被水浸溼，還有腦後不容易看到的頭髮內側哦，這樣洗髮水才能浸潤每一寸髮絲。

2、洗髮香波加水揉搓

根據頭髮長短，將適量洗髮水倒在掌心，然後加水輕輕揉搓一下。從頭頂開始，將洗髮水抹到頭髮上，然後順著頭髮往後到脖子，直到髮梢。注意你後面不容易看到的頭髮。

3、輕柔按摩頭皮

頭皮健康決定著你的頭髮是否健康，頭皮按摩則是近些年新推出的概念。你可以用專門的頭皮按摩膏，也可以在塗好洗髮水的空當來給頭皮做個按摩。輕柔的按摩能促進頭皮健康，幫助釋放壓力，還能更好地去除汙垢的殘留。

4、沖洗乾淨

按摩後，用溫水至少衝洗一分鐘，將洗髮水完全沖洗乾淨。

如果你的頭髮天生愛出油，夏天你可以省略護髮素這一步。另外，如果你的頭髮隨後要進行蓬鬆造型的話，也可以省略掉護髮素這一步，因為它讓頭髮垂順，所以會增加造型難度。護髮素的使用方法和洗髮水一樣，不過注意避開發根，否則會引起頭皮油膩。護髮素也要完全沖洗乾淨，如果殘留在後背還容易引起後背上長痘痘哦。

夏天一般是2天洗一次頭，要注意洗的方法。