吃什麼美白最有效,五種食物對美白護膚超級好
吃什麼美白最有效嗎?這是許多愛美的女士想問的事情,下面我就為廣大愛美人士帶來了對美白護膚超級好的五種食物介紹,一起看看吧。
吃什麼美白最有效嗎
女人最怕什麼?歲月流逝,青春不再,容顏蒼老。那麼女人最大的天敵,除了時間還有什麼,那就是高溫呀!為什麼東南亞的女人,想找個面板白的妹子出來,簡直比狗熊堆裡找個大熊貓都難。
因此,高溫下,妹子們除了用防晒霜,還要吃對水果。所謂八月瓜果香,除了填胃減肥還能美白嫩膚哦!下面跟著我看看那些美味水果讓你美白,又愛上夏天。
1.蘆薈——美容之王
蘆薈能吸收紫外線,防止面板產生色斑。如果不慎晒傷,當天用蘆薈進行修護,效果也是槓槓的。
剪下一小段蘆薈,從中間片開,將蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的面板上,保留一晚,讓蘆薈原液充分滲透,第二天早上皮膚髮紅髮熱的現象就會消失。
2. 豆腐——白嫩肌膚
豆腐是維持面板細嫩光滑不可缺少的一類食物,每100克豆腐的熱量只有50-80卡路里,大膽地吃也不用擔心長胖啦。
將豆腐揉亂,輕輕塗洗面部,或者在面部敷上五分鐘,可以修復面板的晒傷部位,並能白嫩滋潤肌膚。
3. 西紅柿——美白防晒
西紅柿能增加肌膚膠原蛋白的含量,防止紫外線的傷害。堅持吃煮熟的西紅柿2個月,可使面板的防晒能力提高33%。一個月,每天喝一杯鮮榨西紅柿汁,你會發現這個三伏天,太陽都變得溫暖了。
4. 西瓜——消暑佳品
西瓜不僅消暑解渴,還利尿去浮腫,最重要的是西瓜含有豐富的氨基酸,能促進肌膚代謝功能,有效預防晒後變黑。
吃完西瓜後,用西瓜皮擦臉或切薄片貼臉15分鐘,能有效滋養面部肌膚。
5. 蘋果菠蘿——淡斑防晒
蘋果皮營養豐富,能有效對抗紫外線照射對肌膚細胞的損害,防止黑色素生成,美白肌膚。菠蘿豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,還能有效去除角質,促進新陳代謝,使面板呈現健康狀態。
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