熱毛巾敷眼睛有什麼好處,緩解疲勞預防乾眼症等
平時眼睛浮腫或不舒服時,大人總告訴我們用熱毛巾敷眼睛,這到底有作用嗎,熱毛巾敷眼睛有什麼好處呢?我們一起來看看。
熱毛巾敷眼睛有什麼好處
緩解疲勞
熱毛巾敷眼睛可促進眼睛周圍的血液迴圈,減輕眼睛疲勞的症狀,所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的,有助於消除水腫和黑眼圈。
預防乾眼症
每天面對電腦的人群,可以通過熱毛巾敷眼睛來預防乾眼症。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度,幫助之後人工淚液的吸收,乾眼症患者若能持之以恆,對減緩不適有很大幫助,而對一般人來說,亦有一定的預防效果。
治療部分疾病
中醫學認為熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現代西醫學認為熱敷的主要目的是使血管擴張,促進炎症吸收,減輕疼痛,促進區域性血液迴圈,促進瘀血的吸收消散,增加區域性營養。家庭熱敷主要用於角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意:急性結膜炎禁止做眼部熱敷)
熱毛巾敷眼睛注意毛孔安全
妹子們在使用熱毛巾敷眼睛的時候,需要注意保持毛巾安全,並且熱水應保持在45度左右的時候進行浸泡。儘量將熱水燒開後放涼到45度左右,這樣可以讓熱水處於無菌的狀態,並且熱毛巾接觸面板的時候也不會有灼痛感。
熱毛巾敷眼睛保持面部乾淨
使用熱毛巾敷眼睛的時候,我們應該注意自己眼周及面部面板保持乾淨,清潔後再用熱毛巾敷眼睛,可以有效地避免面部細菌進入眼睛裡面,從而對眼睛造成傷害。
熱毛巾敷眼睛的方法
1、選擇一條潔淨的毛巾,在40~45℃中的熱水中浸泡,擰乾後敷於眼部;
2、一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15~20分鐘,每天敷3~4次。可以配合按摩,加強血液迴圈和吸收;
3、熱敷後改用冷敷,幫助血管收縮,也可以使用冰敷。敷完之後可以塗抹眼霜。
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