眼睛疲勞的症狀,看看你出現了哪些
眼睛疲勞的症狀有哪些?由於資訊時代的迅速發展,使得現在的人常常盯著電腦、手機看,而不注意眼睛的休息,導致出現眼睛疲勞的症狀,那麼,你知道眼睛疲勞具有哪些症狀表現嗎?下面跟著小編一起來了解一下吧!
眼疲勞症狀之眼乾
由於眼淚的減少或者淚腺功能的下降,如長時間哭泣、游泳、用電腦、配戴隱形眼鏡等,造成淚液分泌較少,會導致眼乾,出現眼睛疲勞,以及常在黑暗或者過於明亮的條件下工作或學習,也會使眼睛疲勞。
眼疲勞症狀之眼澀
如果長久地盯著電腦或電視螢幕看,沒有眨眼睛,淚液分泌減少,會感到眼睛澀澀的,眼內發癢,眼部的肌肉沒有時間放鬆,就會開始感覺到眼疲勞,甚至很難集中注意看東西。
眼疲勞症狀之屈光異常
屈光異常又稱屈光不正,近視、遠視和老光都屬於屈光異常。造成屈光不正的原因很多,其中遺傳因素以及不合理的用眼都是不可忽視的原因,如不注意用眼衛生,看書、寫字的姿勢不正確,光線過強、過暗,造成眼睛與書本的距離太近,或看書時間過長,以及走路、坐車看書等都會造成促成屈光不正,用眼過度就會非常疲勞。
眼疲勞症狀之眼部脹痛
如果長時間盯著電腦、電視或者手機螢幕時,導致控制眼部的肌肉,沒有得到充分的休息,眼睛就會感到疲憊不堪,出現眼部疼痛、酸脹,看書不能持久。還有,當眯著眼睛直視陽光時,由於光線太強,瞳孔縮小,睫狀肌痙攣也會造成眼部刺痛,容易疲勞。
眼疲勞症狀之視物模糊
如果看東西模糊,視物模糊,那就是眼睛疲勞了,無法寫字或讀書,而且還會伴有頭暈眼花,嚴重時可出現噁心、嘔吐等。這是由於眼外肌的功能紊亂,視神經甚至腦內視神經中樞出現問題。
眼疲勞症狀之眼睛怕光
當眼睛十分疲勞時,在太陽底下或是碰到強光照射,眼睛就會睜不開,容易流淚,感到眼睛不舒適、疲憊,正常反應會將眼睛眯小或使用其它物品幫忙隔離陽光的照射,以減輕眼睛不適的現象,但有些人在普通的光度下也會覺得眼睛不適,就說明這些人的眼睛有怕光的情形。
拓展閱讀:眼睛疲勞怎麼緩解
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