晨起臉部水腫原因大揭密，2個小動作去除水腫不當包子臉

很多的MM一定有這樣的經歷，早上起來很困難，而且臉腫的厲害。導致臉部水腫的原因跟睡眠質量有著很大的關係，不想當包子臉的你不僅要保證自己的睡眠時間還要學會小編為你帶來的去除臉部水腫的小動作哦。

現在年輕人的生活大多數都處於早上起不來晚上睡不著的狀態，而且很多的MM們都會發現早上照鏡子的時候臉部腫的厲害。這其實是身體血液迴圈不良，臉部滯留了多餘水分，會讓臉看起來比實際要胖很多。不想變成包子臉的MM們就快來看看吧！

臉部水腫原因大揭密

第一：生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

第二：經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。

消除臉部水腫小動作：

下面兩個小動作，每天早晚洗臉時隨手做一做，三五分鐘，就能有效的消除臉部水腫，促進血液迴圈，不僅瘦臉，還讓臉色看起來更好呢。

1.在雙手的中指指腹倒一些精華液，然後用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒，按摩10次後移到下一個動作。

2.接著，用手指指腹按壓顴骨位置，然後沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到各個穴位。