什麼水果越吃越白，細數那些能美白的水果們

誰都想擁有好膚質，不化妝肌膚也是粉嫩的。護膚達人也找到了一些可以幫助美白的好水果，希望能幫到想要靠吃水果美白的妹子，一起來看看吧！

想要美白、想要肌膚變得白裡透紅，就請多吃吃下面推薦的美白水果吧！生活中有一些水果都富有維生素C，能夠保持肌膚美白，讓肌膚有彈性，還能防止周圍的產生呢。

1.草莓—增白和滋潤保溼

草莓屬於漿果類，含糖量高，也包含了多種果酸、維他命等礦物質，可以增強肌膚的彈性，還具有美白的功效。對於油性面板多吃草莓非常的好哦，具有去遊潔膚的作用。

2.西紅柿—平衡面板的ph值，祛斑美白

西紅柿營養非常的豐富，而且熱量很低，許多模特都是靠吃西紅柿來維持身材的，它本身含有的酸性汁液可以幫你平衡面板的PH值。對於面板黑的人特有用。

3.櫻桃—能促進角質層的形成

櫻桃的含鐵量是蘋果的二十倍，而鐵是人體血液中血紅素的重要成分。血液充足才能保證肌膚自然的白裡透紅。除此之外，櫻桃中也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內能夠轉換為維他命A使肌膚精緻細滑。

4.檸檬—美白、抗老化

檸檬是美白的絕佳品，因為含有豐富的維他命C和有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。可以每天飲用一杯加冰糖的檸檬汁。

5.獼猴桃—消除雀斑和暗瘡

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，這些元素是起到美白作用的，還能提高肌膚的抗氧化能力，有效增白面板，消除雀斑和暗瘡的同時抗衰老。