縮小鼻翼按摩方法,照這樣按摩5天按出小鼻翼
縮小鼻翼的按摩要怎麼按?愛美的你或許已經知道,利用正確的按摩方法也可以使得我們的鼻翼縮小,那麼鼻翼怎麼按摩縮小呢?今天我們為大家準備了一套縮小鼻翼的按摩圖解,趕緊來學習下~
縮小鼻翼按摩方法:第一步準備
找一個舒適的椅子,坐正坐穩,雙腳紮實的著地,保持脊柱中立。找一個平時會用的面油、按摩霜、乳液等等,任何平時會用在臉上的會有一定潤滑效果的,擦適量在臉上。
縮小鼻翼按摩方法:第二步放鬆肌肉
按摩動作1:如下左圖,用雙手的食指和中指,按照箭頭所示,上下推動灰色陰影覆蓋的區間。兩秒鐘往返一次,來回推按30次。
按摩動作2:如下右圖,用右手的拇指和食指,捏住灰色陰影部分,上下揉捏30下,每秒鐘揉捏一下。
縮小鼻翼按摩方法:第三步肌肉練習
按摩動作1:用右手的拇指和食指,指尖衝下,從上往下捏住下圖中灰色陰影部分。嘴脣保持閉合,下巴和嘴脣一起向下移動(注意嘴脣一定要用力向下移動)。下巴嘴脣移動30次為一組,每兩秒移動一次。做兩組。
按摩動作2:用右手的拇指和食指,指尖朝上,從下往上捏住下圖中灰色陰影部分。嘴脣保持閉合,鼻翼用力向外撐(鼻翼向外推手指,手指要發力捏住)。鼻翼向外撐30次為一組,每兩秒移動一次。做三組。
按摩動作3:如下圖的寶寶,聳起鼻子。然後用兩手的食指和中指,從紅點開始,壓緊,用大約6秒的時間,沿著紅色箭頭方向向下一直推到嘴脣上方。重複6次。
縮小鼻翼按摩方法的作用
第一個肌肉訓練動作可以讓鼻翼變窄,鼻頭變挺。第二個肌肉訓練動作可以讓鼻頭變尖變小巧。第三個肌肉鍛鍊動作可以讓鼻樑挺一點,鼻子更緊緻。
關於縮小鼻翼練習的效果,第一次練習就可以看到一定的瞬時效果的。但是建議大家每天練習,最起碼練習四周,才能得到比較穩定的效果哦。
縮小鼻翼按摩須知
縮小鼻翼按摩只是即刻的效果
首先鼻子是所有臉部特徵裡面,最難改變的部位。練習之後在即刻會變好很多,但是因為沒有真正改變鼻翼組織的形態,因此也不會有翻天覆地的變化。
縮小鼻翼按摩從應從小力度開始
各位寶寶們不可操之過急哦。要首先要保證安全,然後再考慮效果。所以一定要從小力度,小幅度開始,慢慢來。
縮小鼻翼按摩若導致細紋應停止
每個人的面板狀況、肌肉體積、骨骼結構都不一樣,所以難免會有人不適合這個教程。如果有任何產生細紋的困擾,要立刻停止練習哦。
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