水飛薊的功效是什麼，這份解答請接好！

肝臟健康引起了人們的重視，這也讓人們見到了水飛薊這種菊科植物。這種沒有明顯的花序式排列的紫紅色花卉，常常在護肝相關的文章...

肝臟健康引起了人們的重視，這也讓人們見到了水飛薊這種菊科植物。這種沒有明顯的花序式排列的紫紅色花卉，常常在護肝相關的文章中出現。那麼水飛薊的功效是什麼呢？對肝臟的幫助有多少呢？心存疑惑的話，就往下看看吧！

水飛薊的功效，可分為下面幾點，對這幾種人群都有所幫助：

1 保護肝細胞膜

水飛薊具有抗脂質過氧化的作用，能夠維持肝臟細胞膜的通透性，有助於促進肝臟細胞排出毒物，減弱對腸肝迴圈的影響，有利於保護肝細胞膜、提高肝功能。適合因為工作忙碌而飲食不節的人群，平時以快餐裹腹，會更容易吃到不潔、對身體有不良作用的食物。

2 預防肝損傷

當肝臟內脂肪長時間囤積，會有不好的影響。水飛薊還能夠降低體內過高的膽固醇或三酸甘油脂，有助於預防脂肪過度囤積對肝臟造成損傷。適合熱愛高熱量美食的人們，或者食量較大，常常攝入大量食物導致身體難以消耗的肥胖人士。

3 促進肝臟細胞的修復和再生

當肝臟受損需要修復的時候，水飛薊能夠促進肝臟結構蛋白和酶的合成，從而促進合成肝臟細胞的DHA ，對肝臟細胞的修復和再生有幫助。不少人經常喝酒，酒精進入體內後被肝臟代謝，不僅會加重肝臟的負擔，其代謝產物對肝臟來說還有不小的毒性。

在人們不良的生活習慣背後，肝臟在遭受毒物的侵擾，想養護肝臟，可以從補充水飛薊開始。那麼人們怎麼吃水飛薊，才能讓水飛薊的功效更好地發揮呢？常見的浸泡、熬煮等方式，人們並不能保證當中的成分是否析出了，能被人們所食用，可以試試含有水飛薊的補充劑，補充起來更直接。

同時，人們還可以選擇其他一些物質，搭配水飛薊共同作用於肝臟。能夠幫助分解酒精、促進肝細胞分化和增殖的葛根，能夠抑制脂質過氧化的丹蔘，以及能夠促進合成肝細胞蛋白質、糖原生物的五味子，都是不錯的選擇。

同樣是植物成分，能夠更好地與水飛薊的功效相作用，對肝臟更有益。湯臣倍健就為人們準備這樣一種補充劑。從水飛薊、葛根、丹蔘和五味子中提取出相關成分，將其製成湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片，這種片劑的水飛薊產品，更容易食用，補充起來也更直接，簡單便利，適合當下快節奏的生活。

想要養護肝臟，又不知道水飛薊的功效是什麼？相信看到這裡，大家都有了一個清晰的瞭解。湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片，一個補充水飛薊的好方法，試試看吧！