產婦鯽魚湯放調料嗎

鯽魚湯，是很多人都可以吃的，包括產婦，吃了是還有很多好處的。產婦鯽魚湯放調料嗎？產婦鯽魚湯什麼時候喝合適？

產婦鯽魚湯放調料嗎

一般來講，產婦服用的下奶湯品均不宜加調味劑，任何調味劑都可能影響其療效。但是為了食慾，可以少加些鹽和姜蔥影響不大。切忌不要加花椒大料，此類屬於回奶類。另外目前可以多吃有營養的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等，媽媽要放鬆心情，其次也是可以多喝水來促進乳汁的分泌的。

產婦鯽魚湯什麼時候喝合適

最好三天後，前三天飲食儘量清淡點，乳腺沒通喝腥湯容易堵住奶孔。產後三天喝鯽魚湯有助於下奶。注意要加強營養的應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，適當食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

在沒有開奶之前，是絕對不能喝葷湯的，容易把奶回掉。應該儘量讓寶寶早點吮吸乳頭，沒奶也要吸，每個乳房各吸15分鐘。用吸奶器或讓老公幫忙吸也行，總之沒有奶水之前不能喝葷湯。也不能喝麥乳精之類的含麥芽成份的食品，麥芽有回奶的作用。